[...] które mają umowę z NFZ i wykonują w niej takowe zabiegi ;) Ale tak czy tak najlepszym wyjściem jest chyba Dr. Rylski, polecam w 100%, spokojnie da rady przeżyć powrót do domu pociągiem więc tym nie masz się co martwić, na lajcie dojedziesz ;) Tak że jeśli się zastanawiasz czy prywatnie czy NFZ, to zdecydowanie Rylski Kielce prywatnie ;) nie [...]
[...] potem opatrywanie i zakładanie tego.ucisku, co w sumie trwało ok 1h 20min. Później musiałem 20min posiedzieć, Pani pielęgniarka wyjela mi wenflon i można było iść do domu. Ja mylem się już następnego dnia. To znaczy od dołu do pasa w wannie a wyżej gąbka, albo mokra sciereczka bo wiadomo, trochę boli i żeby nie zmoczyc opatrunku. Ale do [...]
Później dr założył kamizelkę która była w cenie zabiegu, przepisał leki i wypisał L4 na 3tygodnie. Powrót do domu ok ale2 godziny po zabiegu zaj**isty ból. Na szczęście w wypisanych lekach były przeciw bólowe. Dzisiaj jest już spoko dyskomfort odczuwa przy chodzeniu po schodach a tak jest ok. Cena zabiegu 2500 ale u mnie musiał się nabawić jak [...]
[...] się nie obraził jakby się zarejestrował na forum i udzielał się w tym temacie. Aczkolwiek doktor jest strasznie zajętym człowiekiem: rankami praca w szpitalu, popołudniami w prywatnej klinice. Przyjeżdża do domu pewnie po 22, a tu musi jeszcze sprawy zawodowe jak odbieranie telefonów załatwiać :D Ta młodsza asystentka też mogłaby tu wpadać :D
ta sama pora - zaraz przed treningiem, ale czasem jem 3 posilki wczesniej + odzywka ... a czasem mniej + toaleta %-))) musze sobie kupic wage do domu i rano wazyc, wtedy bedzie w miare ok co do filmiku ... ja zdecydowanie glebiej robie. Do samego konca (jak nogi spotkaja mi sie z brzuchem %-)) bo robie na wąskim rozstawie. Zmieniony przez - [...]
[...] a on mi nie będzie truć dupy, że nie podołam (nawet hantle kupił). Oczywiście, że mam 'wycieki', ale staram się go nie zasypywać wiedzą i wskazówkami żywieniowymi bo mnie z domu wyrzuci %-) Jak ćwiczę w salonie to on jest w pracowni i w drogę sobie nie wchodzimy. Jednakowoż już zaczął się głośno zastanawiać nad innymi zastosowaniami dla piłki [...]
[...] rozpuszczacie białeczka na wodzie? na mleku niebo w gębie, na wodzie c.h.u.jn.ia. przed biegami mocna rozgrzewka, na razie kolano się nie odzywa: Tutaj już po powrocie do domu, łączny czas treningu wraz z dojściem na miejsce oraz powrotem to 27min Moc Thermo Stima, taka se reklama Olimpu Z rana trening 5tek: B Wyciskanie hantli skos (klatka [...]
[...] w nogach aby wykonać 2 następne, ale uporałem się z tym. Dużym plusem Hiit'a jest czas wykonania. Średnio dojście na miejsce biegania, wykonanie rozgrzewki 2min truchtu przed i po treningu oraz dojście do domu = 30min Sońke zabrałem ze sobą po kąpieli Trochę za dużo tego psa, jeszcze ktoś napisze że psa odchudzam.. Podkoszulka po 7 interwałach
[...] oznaki suszenia i głodu 13.30 wypity 500ml Sprite łącznie 55g węgli prostych 15.05 koniec pracy 15.25 obiad u brata (ryż z warzywami i mięsem z patelni) 17.00 powrót do domu Lepiej było się napić tego sprite niż przez kolejne 3h siedzieć z odwodnionym organizmem, cholera nie spodziewałem się że będzie tyle roboty!! Zły jestem jak cholera, [...]
cholera dopiero wróciłem do domu, alkohol nie jest dobrym wyznacznikiem poprawy stanu psychicznego. Słownie mówię że wyrzucam z siebie te negatywne rzeczy i ostatnie wydarzenia ale w głowie to siedzi i idzie oszaleć i tak się myśli i wspomina, CHOLERA! Dalej ciężko jest mi coś zjeść, nie mam ochoty do jedzenia, najchętniej bym je zwrócił. Po [...]
ooooo Moni miło Cię tu widzieć na cerę polecam podobnie jak Marta dietę "wiosenne porządki", jak dla mnei bomba tylko z treningiem miałam dziś kłopot, ciężary mniejsze poszły, zasapałam się jak prosię i jak dobiegłam do domu to Pani w portierni pytała czy po pogotowie dzwonić, bo chyba jakiegoś ataku dostałam
[...] które są nieuniknione, ale teraz wiem jedno ... JESTEM NA NIE PRZYGOTOWANY! PEACE Dziś rano jak robiłem moje ulubione placki owsiane z miodem pstrykałem fotki. Jak wrócę do domu to wrzuce te poranne pyszności. Wczoraj już ustabilizowałem dietę. Nie nadużywam oliwy, ani nie przesadzam z posiłkami [...]
[...] Tam trenerem Ryana był Denis Schofield, który polecił go manadżerowi Manchesteru City. Giggs grał tam dla szkoły tego klubu do 14 roku życia. W dniu jego 14 urodzin do domu państwa Giggs`ów w Swinton przyjechał Alex Ferguson, który zapragnął mieć młodego Ryana u swego boku. Jego debiut w ligowym meczu dla Manchesteru United miał miejsce [...]
[...] stał się wielką gwiazdą. Miało to jednak i trochę gorsze skutki. Mianowicie Ronaldo poczuł się tak pewnie, że na przełomie końca roku zaczął co tydzień latać do Brazylii, do domu, gdzie mógł się spotykać z przyjaciółmi i rodziną. I kiedy nie wyszedł mu jeden mecz, socio Barcy wygwizdali go przypisując to jego ?zabawom' na drugim końcu świata. [...]
[...] / A: no nawet nawet.. tak na wiosne sobie chce kupic simsona.. wtedy bedzie za***iscie ... po czym osobnik A ... zalozyl 100 podniosl 5 razy pare razy beknal i poszedl do domu... o dziwo go jush wiecej nie widzialem na silce 2. kiedys tam chodzilem na inna silke.. i byl wielki gosc... strasznie slaby ale wielki ... w klacie ze 135 mial ... ale [...]
[...] tam serie w łamań u siąsiadów w piwnicy ja mam 2 zamki to zawsze wolą się wje bać tam gdzie 1 więc raz niemiałem czasu w dzień byłem w robocie od 14 do 22 więc wpadłem do domu najadłem sięwziełem prysznic wpilem się na siłke tak około 23 ćwicze i krążki mi spadły z hankla bo zacisk słobo był dokręcony i coś tam pukałem stukałem i nagle wpada [...]
[...] z tekstem "dosc bo sie zmecze" 20:30 zimą, jeeb awaria nie ma prądu - pewnie jakas galaz spadla na druty czy cos... mysle trening by sie przydalo dokonczyc, picha do domu, swieczek szukam, jeeest znalazlem!, ide spowrotem na silke zapalam a to swieca komunijna;d zapalilem jeszcze kilka, przychodzi kumpel patrzy i wrzeszczy awe szatan;d
[...] maksymalnie polozym sie brzuchem na niego tak ze nogi wisialy w powietrzy zlapal hantle i zaczal pompowac nad glowa :) po 3 powtorzeniach byl cholernie zmeczony opuscil rece w dol i zaczal wioslowac zszedl i mowi no jeszcze tric i bic i do domu spac bo przez sen sie rosnie :] **rwa pucuchy mnie ze smiechu nap*****laly przez kilka godzin po tym
[...] tym skoncyzl wiecej nie podniujs ja tez tam wziolem i podnioslem i cwicze dalej a on wziol lamany gryl i zrobil moze 3 seri po jakies 15 powtorzen pusym grylem i poszedl do domu. nastepnego ranka dzwoni do mnie i mowi " ej kamil co sie z***alo" ja pytam oco chodzi a on mi mowi ze go strasznie boli ja mysle no to wpyte zrobil sobie cos [...]
kiedyś mój znajomy wracając z pracy w stoczni wszedł do domu jego rodzice zaczeli krzyczeć że jego dziewczyna rodzi i jest w szpitalu ... ten nie zastanawiając sie ani minuty .... złapał szybko za wodę i poszedł na trening ..... nie wiem czy był w szoku czy po prostu to olał ja sie prawie olałem jak wchodząc na siłownię zauważyłęm go robiącego [...]
GINEKOMASTIA Cz. 3
